O MENINO QUE QUERIA SE ENCONTRAR COM DEUS

Recebi esse texto de minha mãe, achei lindo e vou compartilhar no site. Muitas vezes é a mensagem que precisamos ler para melhorar nosso dia.

Espero que hoje seja para você.

Abraços




  (autor desconhecido)

 Havia um  menino que queria se encontrar com Deus. Ele sabia que tinha um longo caminho pela frente. Um dia, porém, encheu a sua mochila com pastéis e guaraná e saiu para brincar no parque.
Ele havia andado apenas umas três quadras, quando encontrou um velhinho sentado em um banco da praça olhando os pássaros.
O menino sentou-se junto a ele, abriu a sua mochila e, quando ia tomar um gole de guaraná olhou o velhinho e viu que ele estava com fome. Ofereceu-lhe então, um pastel.
O velhinho, muito agradecido, aceitou e sorriu ao menino.
Seu sorriso era tão incrível que o menino quis ver de novo. Então ele ofereceu-lhe o seu guaraná. Mais uma vez o velhinho sorriu ao menino.
O menino estavamuito feliz.
Ficaram sentados ali, sorrindo, comendo pastéis e bebendo guaraná pelo resto da tarde sem falar um com o outro.
Quando começou a escurecer o menino, cansado, resolveu voltar para casa, mas antes de sair ele se voltou e deu um grande abraço no velhinho. Nesse momento, o velhinho deu-lhe um grande sorriso... o maior que o menino já havia recebido.
Quando o ele entrou em casa, sua mãe, surpresa, ao ver a felicidade estampada em sua face, perguntou:
_ O que você fez hoje que o deixou tão feliz assim?
Ele respondeu:
_ Passei toda tarde com Deus e, acrescentou: Você sabe, Ele tem o sorriso mais lindo que eu jamais vi outro igual.
Enquanto isso, o velhinho chegou à sua casa com o mais radiante sorriso que despertou a atenção de seu filho que lhe perguntou:
_ Por onde você esteve que está tão feliz?
E o velhinho respondeu:
_ Comi pastéis e tomei guaraná, na praça, com Deus.
Antes que seu filho pudesse dizer algo, falou:

_ Você sabe que Ele é bem mais jovem do que eu pensava?

Imagem (foto) retirada do Google

Polvo feito de lã, faça você mesma



Polvo feito de lã, faça você mesma

Já citei em outros posts que adoro as idéias criativas da Cris Soares, ela cria os acessórios da Flor de Cris e da A Decoradeira no site elo7.

E agora outra idéia bacana que fiz em casa deu certo e quero compartilhar com vocês.
Polvo de lã para fazer com as crianças!


Veja o passo a passo e invente por aí também!


Polvo de lã – você vai precisar de:





1 novelo de lã de qualquer cor
Retalhos de feltro
Botão
Cola quente
Tesoura
Capa dura de caderno ou livro

Faça com as crianças!

Para fazer o polvo, comece enrolando o novelo de lã em uma capa dura (se preferir deixá-lo grande, enrole dois novelos de lã na capa de um caderno universitário – no sentido vertical). Enrole até o fim do novelo, só cuidado para não deixar escapar a lã.



Tire o novelo da capa cuidadosamente e, com um pedaço da própria lã, amarre a ponta com tamanho aproximado de uma bola de tênis – essa parte será a cabeça do polvo. Para garantir que não se solte facilmente, dê várias voltas e nós, assim não correremos riscos do polvo desmanchar.



Na parte maior, é hora de cortar as pontas! Passe a tesoura ao meio do novelo, soltando assim as pontas. O futuro polvo parecerá uma vassourinha nessa fase.



Separe as “mechas” em quatro partes para facilitar e depois em mais quatro. Trance cada uma das partes, formando assim os tentáculos. Para a trança não soltar, amarre um pedaço de lã na ponta de cada trança. Faça isso com as oito partes.



Hora de fazer os olhos
Para finalizar, corte dois círculos de feltro branco ou outro tecido e cole um botãozinho colorido no meio de cada círculo. Com a mesma cola quente, pingue uma gota na parte da cabeça do polvo e fixe cada olhinho. O polvo está pronto para as aventuras fora do mar!





Agora que o polvo está pronto, que tal criar outros bichos? Centopeia de meia, monstrinho de luva… A criatividade não tem limites!

Divinos e Espírito Santo para decorar

Divinos e Espírito Santo para decorar

Já viu como são lindos os divinos e espíritos santos com esplendor que muitas lojas possuem?

Pois bem, uma ótima opção para dar de presente, batizado, e enfeitar a casa para o Natal.

Peças lindas e muito de arte mineira, entalhados a mão a partir de R$ 45,00.

Veja as fotos abaixo e clique aqui para ser direcionado a loja de artesanato RETALHO DE CHITA LOJA ELO7 

Verifique na loja tamanho, prazo de entrega e valores.

Abraços










Bazar de roupa infantil faz bem a saúde e ao planeta (e a seu bolso)


Outro dia na escola de meu filho escutei uma mãe recriminando o comportamento da irmã dela de comprar peças para o filho e filha (seus sobrinhos) em bazar de segunda mãe, mais conhecido como brechó.

Achei feio e estranho uma atitude dessa.

Estamos em um momento de mudar, reciclar, criar novos valores e deixar de gastar com supérfluos, principalmente para produtos que sabemos que vamos perder em 6 meses.
Eu mesmo comprei um tênis de marca para meu filho, achei que ficou o máximo e ele perdeu em 6 meses.

Por isso vai a dica de quem quer comprar roupinhas e utensílios para bebês de segunda mão, super conservados e bacanas.

Clique aqui no site:  Ficou pequeno


Boas compras!!

Abraços

Vestido de festa para meninas maravilhosas!!!!! Lindos e com preço super bacana!



Mãe de menina sabe bem como é gastar dinheiro com as princesas.

A cada festa, a cada aniversário, natal, ano novo, surge uma oportunidade de vestir as meninas como princesas.

E pensando nisso resolvi dar a dica de uma lojinha virtual que possui vestidos maravilhosos a R$ 100,00 (ou R$ 119,00 com frete grátis).

Um mais lindo que o outro, tem da galinha pintadinha, florido, abelhinha, Poá preto e branco (que é chique demais), e muitos outros.

Clique aqui para ir para a Loja Retalho de Chita 









Tem mais fotos lá no site!!
Abraços

Alimentos poderosos para grávidas



Quando ficamos grávidas um dos primeiros pensamentos é a preocupação do que pode ou não se comer, o que pode favorecer, o que vai ajudar meu bebê a se desenvolver bem. E por ai vai!!

Para isso existe uma vasta lista de alimentos em muitas páginas da internet e livros, então segue alguns alimentos listados pela revista Parents como os MAIS PODEROSOS PARA AS GRÁVIDAS.

Mas sempre converse com seu médico, ele é a melhor pessoa a ajudá-la.


Cereal no café da manhã
Você sabia suas necessidades de vitamina B permanecer alta durante os nove meses. Especialistas aconselham recebendo 400 microgramas por dia através de suplementos vitamínicos ou alimentos fortificados (cereal matinal é uma maneira fácil de fazê-lo, já que muitas marcas contêm 400 microgramas por taça), e mais 200 microgramas por alimentos que são naturalmente ricos em ácido fólico.


Feijões e lentilhas
Todas as mulheres precisam de 10 gramas extras de proteína por dia durante a gravidez (para um total de pelo menos 60 gramas); feijões e lentilhas são uma excelente fonte, com cerca de 15 gramas por xícara. Eles também são ricos em fibras, o que ajuda a combater a prisão de ventre. E 1 xícara de lentilhas cozidas atende a metade de sua necessidade diária de ácido fólico. "Adicione-os pratos de arroz e saladas", sugere Lola O'Rourke, RD, porta-voz da American Dietetic Association.

Brócolis
Ele não só está repleto de nutrientes que são necessários para uma gravidez saudável - como o cálcio e ácido fólico - mas brócolis também é rica em fibras e de combate as doenças antioxidantes. E uma vez que contém muita vitamina C, este vegetal verde popular vai ajudar seu corpo a absorver o ferro quando ele é comido com um alimento rico em ferro, como macarrão de trigo integral ou arroz integral.

Leite desnatado
Seu corpo absorve aproximadamente duas vezes mais cálcio dos alimentos enquanto estiver grávida, por isso as suas necessidades diárias permanecem os mesmos. Mas já que a maioria de nós se muito pouco cálcio, para começar, beber leite desnatado é mais uma jogada inteligente. Cada copo de 230ml fornece cerca de 30 por cento da ingestão diária recomendada de 1.000 miligramas.

Bananas
Bananas são ricas em potássio e oferecem energia rápida para combater a fadiga da gravidez. "Eles também são fáceis de barriga para baixo, se você estiver enjoada", diz O'Rourke. Dica: Cortá-los em cereal ou um chicote em um smoothie como uma rápida refeição (lanchinho) com iogurte, gelo, e um pouco de suco de laranja.

Carne magra
Seu ferro necessidades diárias de casal durante a gravidez, por isso é importante incluir a abundância de alimentos ricos em ferro agora. "Se você não tem boas reservas de ferro, você está mais propenso a se sentir cansado", adverte Jo Ann Hattner, RD, um nutricionista em Palo Alto, Califórnia. Carne oferece uma forma de ferro que é facilmente absorvida pelo seu organismo.

Queijo
Queijos macios estão fora dos limites, mas variedades, como cheddar e mussarela pode ser uma grande ajuda para preencher as suas necessidades. Queijo também é muito rico em proteínas.

Ovos
Muitas mulheres desenvolvem aversão a carne durante a gravidez. Os ovos são uma excelente fonte de proteína alternativa, uma vez que contêm todos os aminoácidos essenciais que seu corpo precisa, diz Hattner. Não há nada melhor para um jantar rápido do que uma omelete com lotes de legumes picados e um pouco de queijo.

Farinha de aveia
É fácil obter esse produto e você pode colocar em sucos, mingaus, bolos, etc. Seja criativa.

Verduras
Espinafre cozido tem altos níveis de ácido fólico e ferro, e couve e nabo são ambas boas fontes de cálcio. Aumentar o valor nutricional de suas saladas, é fácil se você consumir verduras de folhas escuras (as cores profundas sinalizar maior teor de vitamina).

De grãos inteiros O Pão
Invertendo o seu pão branco tradicional para uma variedade de grãos inteiros, você pode ter certeza de que você está consumindo os 20 a 35 gramas diárias recomendadas de fibras (pesquise, faça uma varredura para encontrar um pão que oferece pelo menos 2 gramas de fibra por fatia). Pão integral também fornece-lhe com uma boa parte do seu ferro e zinco.

Laranjas
Eles estão embalados com vitamina C e fibras, e uma vez que eles são quase 90 por cento de água, eles também vão ajudá-lo a atender às suas necessidades diárias de líquidos (poupar na sua ingestão de líquidos pode deixar você sentir cansado).


Gordura (atenção a esse item sempre converse com seu médico)
A gordura é fundamental para o desenvolvimento do cérebro do seu bebê e também ajuda a mantê-lo satisfeito por mais tempo. Os especialistas recomendam a substituição de algumas gorduras saturadas (como aqueles encontrados na carne e manteiga) com insaturada, um tipo de gordura saudável para o coração encontrados em nozes. Mas porque eles são ricos em gordura e calorias, para manter porções de 1 onça de nozes e porções de 2 colher de sopa de manteiga de nozes. Há uma ressalva, no entanto. Se você tem algum tipo de alergia, os especialistas recomendam que você evite alimentos altamente alergênicos, como o amendoim, durante a gravidez; alguns dados sugerem que os bebês podem ser sensibilizados a certos alimentos no útero, aumentando o risco de alergias alimentares mais tarde na infância.

Alimentos de Soja
É perfeitamente seguro para seguir seu plano de alimentação vegetariana, enquanto você está grávida - contanto que você é diligente sobre a obtenção de nutrientes necessários, tais como a proteína (o seu médico ou um nutricionista pode ajudá-lo a elaborar um plano de saúde). Então não se esqueça de incluir alimentos como tofu, que embala 10 gramas de proteína por meia xícara.

Frutas secas

É um saboroso, lanche portátil que é especialmente útil quando você está almejando algo doce. Escolha frutas secas, como damascos, cerejas e cranberries (que também pode ajudar a prevenir infecções do trato urinário), mas ficar longe de bananas secas, já que eles são transformados em óleo e carregado com gordura. 

Criando hábitos saudáveis nas crianças


Recentemente li essa matéria na revista Planeta Kids e achei muito interessante.

Até por que eu sempre criei hábitos saudáveis para meu filho comer e estou escutando muitas mães na escola reclamando da falta de apetite das crianças ou até mesmo casos de crianças com colesterol alto e pressão alta aos 4 anos de idade.

Por isso vou colocar abaixo o texto na integra para vocês também apreciarem.

Fonte: Revista Planeta Kids


“Alimentar e simultaneamente agradar às crianças não é tarefa simples, ainda mais com tantas opções de guloseimas. Se você costuma ouvir a palavra não com freqüência à mesa, talvez seu filho faça parte do universo dos comedores seletivos, comportamento alimentar que afeta cerca de 50% das crianças. 
Criar hábitos saudáveis na alimentação é importante desde cedo. Isso porque, já nos primeiros anos de vida, a manutenção de uma boa nutrição ajuda o organismo e é capaz de prevenir algumas das principais doenças da fase adulta. Por mais que seu filho faça cara feia diante de saladas e legumes, acostumá-lo desde a infância ao consumo de alimentos nutritivos é essencial.
Mas você não precisa tirar sorvetes, doces e pizzas da dieta infantil de maneira radical. Esses itens podem continuar no menu, contanto que sejam saboreados com bastante moderação.
Na lista de alimentos rejeitados, as verduras, os legumes, as frutas, os grãos e as carnes são os campeões. “Uma pena porque são esses os alimentos essenciais para fortalecer a imunidade, formar músculos e ossos, contribuir para o desenvolvimento intelectual, entre outros benefícios ao organismo”, diz os nutricionistas. Como os pais são espelhos, outra dica importante é dar bom exemplo. Além de fazer pratos iguais, experimente os alimentos na frente das crianças para ela imitar o comportamento. Não obrigue os pequenos a comer nada. Só vai ganhar a batalha se tiver paciência e calma. Brincar com as cores e formas dos alimentos, alterar o tempero, aroma e cor, além de evitar pratos exagerados são atitudes que costumam dar certo. Algumas crianças sentem repulsa pela consistência de alguns alimentos, às vezes, a mudança no preparo soluciona o problema.
Os pais até podem brincar com a comida e fazer das refeições um momento mais divertido, só que precisam deixar claro que no prato estão presentes a cenoura, a alface e o palmito, por exemplo.
. Converse sempre com a criança sobre a importância do consumo destes alimentos para o crescimento saudável.
* Coloque, diariamente, uma opção no prato (legumes ou verduras) para que a criança se familiarize com o alimento, mesmo que ela não coma.
*. A apresentação dos alimentos é importante para aceitação pela criança. Ofereça-os de diferentes formas: rodelas, cubinhos, cozidos, crus. As de pouca idade gostam de comer com as mãos. Corte os vegetais como, por exemplo, a cenoura, a beterraba e o pepino, em palitos ou ofereça o tomate cereja, a cenoura baby etc..
*Exponha o mesmo alimento diversas vezes e estimule a criança a consumi-lo. Esta estratégia aumenta a aceitação da criança a determinado alimento. Muitas vezes a aceitação ao novo alimento poderá ocorrer somente após várias tentativas (de 12 a 15 vezes). Não desista!
* Para crianças menores, apresente a refeição de forma lúdica: colorido com desenhos, carinhas, sorrisos. Por exemplo: monte um boneco no prato (use brócolis como cabelo, o palito de cenoura como nariz, o tomate cereja como os olhos). Seja criativo!
*. Não esconda as verduras e legumes no meio da comida da criança. Se o fizer, deixe sempre uma pequena porção à vista.
* Não ofereça recompensas! Por exemplo, “se comer a salada, ganha um doce”. Esta estratégia pode tornar as verduras e legumes indesejáveis e o doce o alimento preferido da criança.

* Convide a criança a participar da elaboração das refeições: auxiliar na escolha dos ingredientes, no preparo da comida, ou na montagem do prato. As crianças normalmente se interessam pelo que preparam.”